“¡Venti cold brew de vainilla con leche de avena para Jessica!”
“¡Venti cold brew de vainilla con leche de avena para Jessica!!!!”
Sales de tu ensoñación al ver una taza color caramelo y a un barista ligeramente molesto. Estabas tan concentrado en el último comentario de tu publicación que olvidaste dónde estabas. Y no es la primera vez que te pasa. Cuando comienzas a desconectarte totalmente de la realidad, puede que sea hora de hacer una pausa. El Modo Silencioso de Instagram podría ser justo lo que necesitas.
Instagram es una herramienta global. Si tienes seguidores de África, el Reino Unido y el Caribe, podrías recibir notificaciones todo el día. Como buen creador de contenido, quieres responderles a todos, todo el tiempo. Pero eso no siempre es viable. Instagram no es ajeno a lo que ha creado. Por eso, te da el poder de establecer tus propias horas de modo silencioso. Si nunca has oído hablar de esta función, no te preocupes. Vamos a hacer ruido sobre esta brillante función.
¿Qué es el Modo Silencioso de Instagram? ¿Realmente lo necesito?
Todos necesitamos un descanso del zumbido constante del teléfono. Después de un largo día representando tu marca, puede que necesites una pausa. Es lo justo. Para algunas personas, eso significa activar el “No molestar” en el móvil. Pero otras no necesitan desconectarse del todo del mundo. Solo quieren esconderse de Instagram. El “Modo Silencioso” es la solución perfecta para eso.
Cuando activas el Modo Silencioso, no verás las notificaciones entrantes. Instagram las silencia y envía respuestas automáticas si recibes un mensaje directo. Así al menos, la gente sabe que no los estás ignorando. Es ideal para estudiantes que están estudiando para los exámenes. También para emprendedores que valoran una estructura de 9 a 5. Puede ser útil para muchos estilos de vida distintos.
Las redes sociales son una excelente manera de conectarse al instante con personas de todo el mundo. Pero eso también hace que la gente crea que estás siempre disponible. Dar like a una foto o subir una historia puede interpretarse como que estás libre para hablar. Podemos dejar claro que necesitamos espacio con el Modo Silencioso. Después del descanso, puedes volver mejor que nunca.
Si te cuesta ignorar los mensajes cuando llegan, esta es una excelente forma de no verlos en absoluto. Ya lo dice el dicho: “ojos que no ven, corazón que no siente”.
Cómo activar el Modo Silencioso de Instagram para desconectar del ruido
Ya sea que estés entrando a una reunión o preparándote para dormir, apreciarás el Modo Silencioso de Instagram. Puedes decir que quieres desconectarte del mundo. Claro, puedes irte a una cabaña remota. Puedes compartir tu ubicación solo con una persona. Pero ¿cómo puedes desconectarte de verdad si el teléfono está al alcance de tu mano? Te sugerimos que aprendas a activar el Modo Silencioso de Instagram. Así podrás tener una experiencia de tranquilidad real. Solo sigue estos pasos:
- Abre la app de Instagram en tu teléfono.
- Ve a tu perfil tocando tu foto de perfil.
- Toca las tres líneas horizontales en la parte superior. Se abrirá el menú de configuración.
- Elige la pestaña “Notificaciones”.
- Luego selecciona “Modo Silencioso” de la lista.
- Instagram te llevará a una página donde puedes activar el botón.
- Debajo, puedes elegir el rango horario en que quieres mantener activo el Modo Silencioso.
Esto evitará que las notificaciones de Instagram aparezcan en tu pantalla y te distraigan. Ahora puedes tomar ese merecido descanso. (Y, de paso, deja el teléfono en otra habitación).
Cómo desactivar el Modo Silencioso de Instagram cuando estés listo
Bueno. Ya fue suficiente. Ese tiempo de reflexión estuvo bien, pero ahora tienes un montón de ideas nuevas de contenido que quieres poner en marcha. Además, usas Instagram para tu negocio. No puedes alejarte demasiado tiempo. Es hora de volver a dar likes y responder mensajes directos.
Tal vez tienes otra razón. Aquí te mostramos cómo desactivar el Modo Silencioso de Instagram:
- Abre la app de Instagram.
- Ve a tu perfil tocando tu foto de perfil.
- Toca las tres líneas horizontales arriba a la derecha.
- Desde el menú, selecciona “Notificaciones”.
- Luego, selecciona “Modo Silencioso”.
- En la página siguiente verás el botón para desactivarlo.
Nota: Asegúrate de tener actualizada la app y también el sistema operativo de tu teléfono. Algunas funciones pueden no estar disponibles si usas versiones desactualizadas.
Usa el Modo Silencioso para proteger tu salud mental
Es fácil volverse adicto al sonido de las notificaciones tras una publicación. Puedes caer en la mala costumbre de refrescar la página de notificaciones. Cada vez que deslizas hacia abajo, esperas ver un nuevo like o comentario. Puedes hacer esto durante horas. Y eso no es vida. Ser esclavo del engagement puede arruinar muy rápido tu experiencia como creador de contenido.
Por otro lado, quizás odias el sonido de las notificaciones de Instagram. Cada mensaje directo te sobresalta y te recuerda todo lo que tienes que hacer. Y esto no es lo que buscabas al crear contenido. Si querías sonidos estresantes, te habrías quedado con tu trabajo de oficina.
Ninguno de estos escenarios es saludable. Pero usar el Modo Silencioso puede ayudarte rápidamente. Respira por unas horas y vuelve renovado. Si no vives pendiente de las notificaciones, podrás crear contenido que te represente mejor. Una vez descansado, podrás responder con calma y cabeza fría.
El Modo Silencioso ayuda a todo tipo de personas
Instagram es una gran plataforma para conectar y construir una carrera. Literalmente ha cambiado vidas. Tener una presencia sólida en redes sociales puede traerte muchas cosas buenas. Pero también puedes perder mucho. Veamos cómo te puede ayudar el Modo Silencioso.
Te permite descansar
Algunos pueden dormir con varias alarmas sonando. Pero otros se despiertan con el más mínimo ruido. Para asegurarte de descansar bien, el Modo Silencioso puede ser tu aliado. Tal vez no puedes usar “No molestar” porque alguien podría necesitar llamarte. Pero las notificaciones de Instagram no son una emergencia. Usa el Modo Silencioso para preservar tu sueño. Es fácil pensar que como no tienes horario fijo, puedes trabajar cuando sea. Pero eso puede llevarte a malos hábitos de descanso.
Te mantiene ajeno a lo innecesario
Nuestros padres no sabían lo que esa mujer en Londres desayunaba. Ni pensaban en adónde viajaba ese influencer. Por eso, no se comparaban tanto con los demás. Hoy eso es más difícil. Instagram, TikTok y YouTube nos muestran la vida de todos. Puede que estés revisando notificaciones y veas un video de una influencer viviendo su vida patrocinada gratis mientras tú sigues esforzándote. A veces eso no motiva: al contrario, te puede hacer sentir mal.
En ese momento no piensas que la gente solo muestra lo bueno. Y a veces ni quieres pensar que su vida sea realmente así de buena. Un poco de Modo Silencioso ayuda. Limita tu tiempo en la app y reduce los disparadores que te hacen abrirla. Desactivar Instagram es una opción, pero hay pasos menos extremos antes de eso.
Te hace pensar en otras cosas que hacer
¿Recuerdas tu vida antes de Instagram? ¿Qué hacías con tus manos y tus ojos? Hoy, al más mínimo momento de pausa, sentimos la necesidad de abrir IG. Es casi automático. Estás en la fila del café y ya quieres leer un DM. Estás esperando que empiece la película y ya estás revisando tu último reel. En lugar de perderte en tus pensamientos, quieres ver qué ha curado IG para ti.
El Modo Silencioso te ayudará a estar más presente. Tal vez ahora mires el menú de Starbucks y pruebes algo nuevo. Tal vez prestes atención a los trailers o hables con tu acompañante. Recuerda que la vida real pasará frente a ti si la dejas pasar.
Consejos para usar el Modo Silencioso
Sabemos que no puedes poner el Modo Silencioso y no volver jamás. Tiene que haber una estrategia. Por eso, te damos algunos consejos:
Usa la herramienta de programación de Instagram
Sabemos que tienes objetivos de publicación cada semana. El contenido debe salir, sin importar cómo te sientas. Por suerte, puedes planificarlo todo antes. Con la herramienta de programación de Instagram, puedes editar publicaciones y reels hasta el momento de compartir. Pero también puedes programarlo para más tarde. Así no tienes que estar en Instagram esquivando disparadores mientras subes contenido. Programa tu contenido, activa el Modo Silencioso y protege tu salud mental.
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